Sakroiliak Eklem Ağrıları

Ezgi AKGÜN AYAS

Fizyoterapist

Neredeyim?

Çıtlakkale Mah. MSK Plaza 117 Sk. Kat:3 Daire:305 Giresun

Sakroiliak Eklem Ağrısı

Sakroiliak eklem (Sİ eklem), omurganın alt ucundaki sakrum kemiği ile leğen kemiği (ilium) arasında yer alan, vücudun yük dağılımında kritik rol oynayan bir eklemdir. Bu eklem, omurga ile alt ekstremiteler arasında bir köprü görevi görür. Sakroiliak eklem ağrısı; bel, kalça ve bazen de bacağa yayılan ağrı ile karakterizedir ve bel ağrılarının gözden kaçabilen ama önemli nedenlerinden biridir.

Sakroiliak Eklem Ağrısı Neden Oluşur?

Sakroiliak eklemdeki ağrı, genellikle bu bölgeye binen yükün artması veya eklemin hareket sınırının dışına çıkması ile ortaya çıkar. Denge kaybı, asimetri ya da zorlayıcı travmalar eklemi irrite ederek ağrıyı başlatabilir.

Sakroiliak eklem ağrısının yaygın nedenleri şunlardır:

Belirtileri Nelerdir?

Sakroiliak eklem ağrısı sıklıkla bel fıtığı veya siyatik ağrısı ile karıştırılır. Ancak bazı ayırt edici özellikler vardır:

  • Belin alt kısmında, kalçaya yakın bir bölgede tek taraflı veya çift taraflı ağrı
  • Ağrı bacaklara yayılabilir ancak genellikle diz altına inmez
  • Uzun süre ayakta durmak, merdiven çıkmak, tek bacak üzerinde durmakla ağrının artması
  • Sabahları sertlik ve kalkarken zorlanma
  • Otururken ağırlığı bir tarafa vermek isteme eğilimi

Neler Yapmalıyım?

Doğru tanı için fizyoterapist veya ortopedi/romatoloji uzmanı tarafından değerlendirme şarttır. Tanı; manuel testler, görüntüleme yöntemleri ve hasta öyküsüyle konur. Tedavi yaklaşımı genellikle konservatif yani cerrahi dışıdır.

Uygulanabilecek yöntemler:

  • Manuel terapi ve mobilizasyon
  • Derin doku masajı
  • Kas dengesizliklerini hedefleyen özel egzersiz programları
  • Pelvik kuşak stabilizasyon çalışmaları
  • Ağrılı dönemlerde soğuk uygulama, daha sonra sıcak uygulamalar

Gerekirse kısa süreli medikal destek (doktor kontrolünde anti-inflamatuvar ilaçlar)

Sakroiliak eklem ağrısı, doğru yönetildiğinde tamamen kontrol altına alınabilir ve kişi aktif yaşamına ağrısız şekilde dönebilir. Bu süreçte bireysel farkındalık, profesyonel yönlendirme kadar önemlidir.

Kaynak: Cleveland Clinic – Sacroiliac Joint Pain

Call Now Button