Siyatik - Sinir Sıkışması

Ezgi AKGÜN AYAS

Fizyoterapist

Neredeyim?

Çıtlakkale Mah. MSK Plaza 117 Sk. Kat:3 Daire:305 Giresun

Siyatik - Sinir Sıkışması

Siyatik – Sinir Sıkışması

Siyatik, bel bölgesinden başlayarak kalça, uyluk, bacak ve topuk boyunca uzanan n. ischiadicus (siyatik sinir) üzerinde oluşan baskı ya da irritasyon sonucu gelişen sinir sıkışması durumudur. Genellikle tek taraflı olur ve “elektrik çarpması”, “yanma” ya da “bıçak saplanır gibi” tarif edilen ağrılarla kendini gösterir. Ağrıya eşlik eden uyuşma, karıncalanma ve kas güçsüzlüğü gibi belirtiler de görülebilir.

Siyatik bir hastalık değil, farklı sebeplerle gelişebilen bir semptom grubudur. Yani temel neden, sinir üzerine baskı oluşturan yapısal veya mekanik bir problemdir.

Sinir Sıkışması Neden Olur?

Siyatik ağrısı, nedeni belirlenmeden sadece ilaçla geçici olarak baskılanırsa, altta yatan sorun ilerleyebilir. Bu nedenle siyatik semptomları yaşayan bireylerin erken dönemde fizyoterapist ya da ortopedi uzmanı tarafından değerlendirilmesi büyük önem taşır.

Kaynak: National Institute of Neurological Disorders and Stroke – Sciatica Information Page

Siyatik - Sinir Sıkışması

Sinir Sıkışmasında Dikkat Edilmesi Gerekenler

Sinir sıkışması, sinirin çevresindeki kemik, kas, bağ dokusu veya disk gibi yapılar tarafından baskıya uğraması sonucu oluşan; ağrı, uyuşma, karıncalanma ve hareket kısıtlılığına yol açan yaygın bir nöromüsküler sorundur. Özellikle el bileğinde (karpal tünel), boyunda (servikal radikülopati), belde (siyatik) ve dirsekte (ulnar sinir) sık karşılaşılır.

Doğru tanı ve tedavinin yanı sıra, bireyin günlük yaşamında alacağı bazı önlemler iyileşme sürecini hızlandırır, semptomların kronikleşmesini önler.

Kaynak: Mayo Clinic – Pinched Nerve: Self-Care & Prevention

Tekrarlayan hareketlerden kaçının

Duruşunuzu düzeltin

Uzun süre aynı pozisyonda kalmayın

Doğru yastık ve yatış pozisyonu

Call Now Button