Karpal Tünel Sendromu

Ezgi AKGÜN AYAS

Fizyoterapist

Neredeyim?

Çıtlakkale Mah. MSK Plaza 117 Sk. Kat:3 Daire:305 Giresun

Karpal Tünel Sendromu

Karpal Tünel Sendromu, el bileğinde bulunan ve başparmak ile ilk üç parmağın hareketini sağlayan median sinirin sıkışması sonucu oluşan bir sinir tuzaklanma sendromudur. Bu sinir, bilekteki dar bir geçit olan “karpal tünel” içinden geçer. Tünelin içindeki dokuların şişmesi veya hacminin artması sinire baskı yaparak rahatsızlığa neden olur.

Modern yaşam tarzı ve bilgisayar kullanımının artmasıyla birlikte özellikle masa başı çalışanlar, el işi yapanlar, müzisyenler ve montaj işçileri arasında yaygın olarak görülmektedir.

Karpal Tünel Sendromunun
Belirtileri Nelerdir?

Karpal tünel sendromu yavaş yavaş gelişebilir ve zamanla günlük yaşam aktivitelerini etkileyebilir. Belirtiler genellikle dominant elde (aktif kullanılan el) ortaya çıkar ve geceleri artış gösterir.

En yaygın belirtiler:

Karpal Tünel Sendromunda Neler Yapılmalıdır?

Erken tanı ve doğru müdahale ile karpal tünel sendromu büyük oranda kontrol altına alınabilir. Tedavi, semptomların şiddetine ve süresine göre değişiklik gösterir.

Uygulanabilecek yöntemler:

  • El bilek ateli kullanımı
  • Fizyoterapi ve manuel terapi
  • Ergonomik düzenlemeler
  • Ağrıyı azaltmaya yönelik uygulamalar
  • İlaç tedavisi
  • İlerlemiş vakalarda cerrahi

Nelere Dikkat Edilmelidir?

Aynı hareketleri uzun süre tekrarlamaktan kaçının

Duruşunuza dikkat edin

Molalar verin

Ağrıya rağmen çalışmayın

Call Now Button